FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

インフルエンザ猛威をふるう!元気365 豆知識

元気365 豆知識 担当みこちゃんです。

インフルエンザが大流行しています。

私は30ウン年間一度もかかったことがありません(ちょっと自慢)

小学校の頃から学級閉鎖になろうもんなら、
『ヤッター!』と喜んでいた元気な子です。

昔から予防接種は任意で受けていました。予防できるものは予防したいですしね。
任意だから受けていない子もクラスにはいて、どこからかウィスルに感染してまたまた他の子が感染してかかる。

クラスで流行して、いつの間にか終息します。

【予防接種したのに、インフルエンザにかかったから今年は予防接種しない!】
という人も中にはいますが、
感染しないのではなく、例え感染したとしても、★重症化しにくい★なのです。

私自身も勘違いしていました。

先日、息子が高熱だったので病院へ行くと、最初に医師から言われたのが
医師:『予防接種してたっけ?』
私  :『はい!しました!』
医師:『2回とも?』
私  :『はい、2回しました!』

でした。

つまり、2回予防接種しているしていないでは、同じ高熱でも子供の具合・様子が全然違うんだとか。
だから私の息子の担当医は必ず
予防接種うけているかと 回数を最初に尋ねるらしいのです。

結局はただの風邪でした。
でも予防接種していなかったら、抵抗力が弱くなっているところにインフルエンザの魔の手にかかっていたかもしれません。

やはり予防していてよかったなと。

あと、大人と子供ではインフルエンザにかかった時に辛いのは【断然大人!】みたいです。

大人は立てないぐらいしんどいようです。

だからこそ毎日の生活で上手に
睡眠・食事・運動のバランスを保って健康的な生活を送っていきましょう!
無理して睡眠を長くとる、とか
たくさん食べる
ではなく
上手にバランスよく!です。

私はひとまず
①睡眠を6時間~7時間とる
②食べ物は【みそ汁の具材を4種類はいれる】なるべく穀物
③肩甲骨を暇な時に動かす


をしています。無理せず、自分なりに!

意識するだけでもカラダは元気になりますよ。



http://www.g-365.com/SHOP/hakko-kninukon.html
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

石ちゃん★みこちゃん★新ちゃん

Author:石ちゃん★みこちゃん★新ちゃん
みこちゃんと石ちゃんと新ちゃんが健康に関する豆知識を発信しています!

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。